ベテランセラピストから教わる”誰でもできる”らくちん！むくみ対策
セルフケアシリーズ第3弾！今回は、14年間プロのセラピストとして活躍中のGroup Lessonメンバー麻衣さんのコラム「誰でもできる”らくちん！むくみ対策」をお届けします。女性なら誰でも経験のあるツライむくみ。今回はベテランセラピストの麻衣さんおススメのむくみ対策を聞きました！
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メンバーコラムペン1本で自分を見つめ直す時間に！疲れた心を癒す仏像なぞり描きの魅力
もうすぐ４月。新しい季節をむかえ、毎日仕事や家庭でバタバタと慌ただしい日々を送っていませんか。 そんな日々をリフレッシュするGroup Lessonメンバーの「好きなもの」について聞きました！ 話してくれるのはこのメンバ…
メンバーコラムおもてなしにもピッタリ！混ぜるだけで簡単、ふわふわしっとりチョコレートケーキ
少しずつ暖かくなり、春の香りがしてきましたね。そこで今回は、ココアを使った「チョコレートケーキ」のレシピをご紹介します。植物性食材だけで作ったスイーツなので、卵や乳製品が食べられない方にも安心です。 監修：Group L…
メンバーコラム身も心もきれいにリフレッシュ。私がやっているヘルスケア
みなさんは普段、身体のケアはしていますか？心と身体は繋がっているとは言いますが、内面はもちろん、体調や健康も整えて輝いている女性って同性から見ても素敵ですよね。 今回はGroup Lessonメンバーでも日常の中でヘルス…
