学びを実践していくことで自分をアップデートしていく。中級クラス初回講座レポート

9月上旬、Group Lesson中級クラスが新たにスタートしました。基礎クラスの学びを経てさらに学びを深め日常で実践していきます。

講座の様子について写真を中心にご紹介します。当日はテレビ電話で参加したメンバーもいました。

近況発表では、学びを実践していくことで、周りから自身の変化について言ってもらえ自信に繋がったり、大事にしたいことが変わったりと、心境の変化があったようです。

また、グループに分かれて、学んだことの振り返りや、感じたことを共有していく時間もありました。

~ランチタイム~

ランチタイムを挟んで午後からは、ラポール(心理的な相互信頼)やコンフォートゾーン(今の自分でも不安やストレスを感じることなく、現状維持で過ごせる状態)などテーマに沿って様々な角度から理解を深めていきました。

相手とのラポールができれば、本音の会話がスムーズになり、信頼関係を深めていくことができます。

一方、コンフォートゾーンは「変わりたい自分」と「変わりたくない自分」の意識が常に引き合っている状態。目の前の現実は自分の頭の中の意識状態によって作られていくため、現状を変化させていくには、どの自分で日常を過ごしていくのかが大切です。

学びから、自分自身や周りと向き合うことで、周りと一緒によくなっていきたいという気持ちが溢れた時間だったようです。

当日参加したメンバーの感想を一部紹介します。

  • 職場や家族などに対して自分0:相手100で意識を向けて話を聞くことを習慣化することで関係性もよくなっていくと感じました。また「できる自分」でやっていくことで良い影響を与えていきたいです。
  • 目に見えない原因がたくさんあり、常に思い返しながら人との関係を築いていくことで、わかることや感じることも増え、自分自身もできることが増えていくんだなあと感じました。
  • 自分自身がどの状態で目の前の相手と関係性を作っていくのかによってコンフォートゾーンが変わってくると感じました。コンフォートゾーンを上げていき、周りの人に影響を与えられるようになりたいです。
  • 今日学んだことや今まで学んだことを振り返り深めていきたいと思いました。今まで疑問にもっていた所や変えていきたいと思っていたけれど、変えていけなかった所があったので、この学びを実践して加速させていきたいです。
    そして自分の内面の理解を深めていき、仕事の中で試行錯誤しながら実践していきたいです。

またメンバーと一緒に場を作ってきたスタッフからも感じたことを共有していきました

  • 自分の中の可能性を信じ、確信をもっていけることや、「できる側の自分」がいることに気づき、すごい変化があると思いました。

    また、ここで得た確信力(自分の強みや能力を確信する力)や学びも関わる人の関係の中で波及させていけると感じました。

  • 深まっていく感じや気づきがあって心が動く時間だったんだなあと思いました。また外から見ていても溢れ出ているエネルギーがいいなと感じました。新しいものを一緒に学び考えていけることがこれから楽しみです。
  • ここからもっとやっていけると感じたし、一人ではなくみんなでコンフォートゾーンをあげていけたりそこにチャレンジしている姿がいいなと思いました。これから進んでいける場所だと感じました。
  • グループワークから、お互いが少しずつ前より心を開いていたり、関係を作ろうとしているのを感じました。もっと関係を築けていくと色んな力が生み出せるんだなあと感じたし、お互いを高められる存在になれば、とても良い場になると思いました。

    高めていく側なのか、下げていく側なのか講座の参加の仕方や日常で、どちらにでもなると思うので、高めていく自分で日々を過ごしていきたいです

講座終了後は、参加できる人で自然派インド料理のお店で懇親会を行いました。

自分自身が良くなることで周りやメンバーへの大きな刺激になっていく大切な場。これからのさらなる変化が楽しみです!


★「自信をもって楽しい未来をつくっていきたい」「これからの自分の人生をちゃんと考えていきたい」など、なりたい未来を実現していくヒントや人生において大切な考え方について学べる講座「Group Lesson渋谷の学校」の開催日程が決定しました!

●9月25日(水) 20:00〜22:00頃

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